Prevención de la osteoporosis: preguntas para el médico
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos que debilita los huesos y los hace más propensos a romperse. Cualquiera puede tener osteoporosis, pero es más común en mujeres mayores
Pregúntele a su médico o enfermera sobre las medidas que puede tomar para prevenir la debilidad de los huesos y reducir su riesgo de osteoporosis. Y si tiene 50 años o más, averigÜe si necesita hacerse una prueba de densidad ósea.
¿Qué le pregunto al médico?
Visitar al médico puede ser estresante. Es útil tener las preguntas por escrito antes de su cita. También puede llevar a un familiar o amigo cercano para que lo ayude a tomar notas sobre lo que dice el médico.
Imprima estas preguntas y llévelas con usted la próxima vez que visite al médico.
- ¿Tengo riesgo de tener osteoporosis?
- ¿Qué me pone en riesgo de tener osteoporosis?
- ¿Qué alimentos puedo comer para ayudar a prevenir la osteoporosis?
- ¿Qué tipo de actividad física puedo hacer para ayudar a prevenir la osteoporosis?
- ¿Qué pasos puedo tomar para ayudar a prevenir caídas y lesiones?
- ¿Estoy tomando actualmente algún medicamento que cause pérdida ósea?
- ¿Cuánto calcio y vitamina D necesito cada día?
- ¿Cómo puedo obtener suficiente calcio y vitamina D?
- ¿Recomiendas que me haga una prueba de densidad ósea?
- Si tengo osteoporosis, ¿cuáles son mis opciones de tratamiento?