Perder peso: preguntas para el médico

Bajar de peso puede ser un desafío. Hable con su médico o enfermera sobre cómo perder peso de una manera saludable que sea adecuada para usted.

Según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, la ley de reforma del cuidado de la salud aprobada en 2010, los planes de seguro deben cubrir la detección y el asesoramiento para la obesidad. Dependiendo de su seguro, es posible que pueda obtener estos servicios sin costo alguno para usted. Hable con su compañía de seguros para obtener más información.

¿Qué le pregunto al médico?

Es útil escribir preguntas para el médico o la enfermera con anticipación. Imprima esta lista de preguntas y llévela a su cita. Es posible que desee pedirle a un familiar o amigo cercano que lo acompañe a tomar notas.

• ¿Cómo afecta mi peso mi salud?
• ¿Tengo algún problema de salud que me esté causando sobrepeso?
• ¿Cómo me ayudará perder peso?
• ¿Qué es un peso saludable para mí?
• ¿Cuánto peso debo perder?
• ¿Cuánto tiempo debo tardar en perder peso?
• ¿Cuáles son las formas saludables de perder peso y no recuperarlo?
• ¿Cómo puedo cambiar mis hábitos alimenticios?
• ¿Qué tipo de actividad física necesito hacer?
• ¿Podría ayudarme un programa de pérdida de peso?
• ¿Qué tipo de programa de pérdida de peso me recomendaría?