Volver a la biblioteca de bienestar

Bajar de peso: iniciadores de conversación

Hablar con un familiar o amigo sobre la pérdida de peso puede ser difícil. Utilice estos consejos para iniciar la conversación.

Empiece por decir, “me preocupo por usted.”

Comparta lo que ha funcionado para otros.

Aquí hay algunas ideas para perder peso de una manera saludable:

Si tiene amigos, familiares o compañeros de trabajo que han perdido peso al comer de manera saludable y mantenerse activos, comparta lo que les funcionó.

Haga más que hablar.

Encuentre formas de mantenerse activos y comer sano juntos. Aquí tienes algunas ideas: