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Salud cardíaca: iniciadores de conversación

Puede ser difícil hablar con un familiar o un amigo sobre cómo realizar cambios saludables en el estilo de vida. Utilice estos consejos para iniciar una conversación sobre cambios saludables para el corazón, como dejar de fumar o realizar más actividad física.

Comience diciendo que le importa.

Puede decir:Puede decir:

Comparta los hechos.

Hágale saber a su ser querido lo grave que puede ser una enfermedad cardíaca:

Diga cómo prevenir las enfermedades cardíacas.

Aclare que seguir estos pasos puede mejorar la salud del corazón:

Ofrezca su ayuda.

Pregunte cómo puede ayudar:

Intente sugerir estas ideas: