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Controle su colesterol

Conceptos básicos: descripción general

Es importante controlar su colesterol con regularidad. Demasiado colesterol en la sangre puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

La buena noticia es que es fácil controlar el colesterol. Si su colesterol es alto, puede tomar medidas para reducirlo, como comer de manera saludable, hacer más actividad física y tomar medicamentos si su médico se lo recomienda.

¿Con qué frecuencia debo controlar mi colesterol?

ThLa recomendación general es controlar su colesterol cada 4 a 6 años. Algunas personas pueden necesitar que les controlen el colesterol con más o menos frecuencia, dependiendo de su riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca. Hable con su médico sobre lo que es mejor para usted.

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es una sustancia cerosa (material) que se encuentra naturalmente en la sangre. Su cuerpo produce colesterol y lo usa para hacer cosas importantes, como producir hormonas y digerir alimentos grasos.

También obtiene colesterol al comer alimentos como yemas de huevo, carnes grasas y queso común.

Si tiene demasiado colesterol en su cuerpo, puede acumularse dentro de sus vasos sanguíneos y dificultar el flujo de sangre a través de ellos. Con el tiempo, esto puede provocar enfermedades cardíacas y ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.