Beba alcohol solo con moderación

Conceptos básicos: descripción general

Si decide beber, tome solo una cantidad moderada (limitada). Esto significa:

• No más de 1 bebida al día para las mujeres
• No más de 2 bebidas al día para los hombres

Los diferentes tipos de cerveza, vino y licor tienen diferentes cantidades de alcohol. En general, 1 bebida equivale a:

• Botella de cerveza (12 onzas)
• Copa de vino (5 onzas)
• Chupito de licor (1,5 onzas)

Obtenga más información sobre las cantidades de alcohol en las bebidas estándar.

Para la mayoría de los adultos, beber con moderación no causa ningún problema de salud grave. Y si no bebe nada, ¡no hay razón para empezar!